Γάντια γυμναστικής

Κάθε επισκέπτης στο γυμναστήριο γνωρίζει ότι τα υψηλής ποιότητας μαθήματα γυμναστικής απαιτούν ειδική μορφή και κατάλληλα παπούτσια. Ταυτόχρονα, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, ένα από τα πιο σημαντικά αξεσουάρ είναι γάντια για εκπαίδευση στο γυμναστήριο.

Για άνετη εργασία με τέτοιο αθλητικό εξοπλισμό όπως λαιμό, είναι απαραίτητα ειδικά γάντια. Σας επιτρέπουν να το κρατάτε σταθερά χωρίς ολίσθηση, καθιστώντας την προπόνηση ασφαλή. Επίσης, τα γάντια θα βοηθήσουν στη μείωση της πίεσης του προσομοιωτή στην παλάμη.

Τα γάντια γυμναστικής απαιτούνται για τις προπονήσεις των γυναικών. Πολύ συχνά, οι καλαμπόκι, γρατζουνιές ή εκδορές από τον προσομοιωτή μπορούν να σχηματιστούν στο λεπτό θηλυκό δέρμα. Είναι χάρη στα γάντια ότι τέτοια προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν.

Ειδικά γάντια προστατεύουν τους καρπούς. Πολύ συχνά, όταν αυξάνονται τα βάρη, οι αρθρώσεις του καρπού επηρεάζονται, ειδικά αν δεν είναι καλά ζυμωμένοι πριν την προπόνηση. Γάντια για βέλτιστες βούρτσες στη φυσική τους θέση, προστατεύοντάς το έτσι από τραυματισμούς.

Στο γυμναστήριο, ιδρώνουν πολύ - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Τα γάντια απορροφούν υγρασία, εξαιτίας αυτού, ο κίνδυνος τραυματισμού στον εαυτό σας μειώνεται στο μηδέν και η εκπαίδευση γίνεται άνετη.

Και, βεβαίως, χάρη σε τέτοια εξαρτήματα είναι δυνατόν να αποφύγετε την επαφή με τα βακτηρίδια που κατά κάποιο τρόπο παραμένουν στους προσομοιωτές λόγω ενός μεγάλου αριθμού ανθρώπων.

Όπως τα περισσότερα αξεσουάρ, τα γάντια γυμναστικής χωρίζονται σε αρσενικά και θηλυκά. Οι γυναίκες έχουν μεγάλη παλέτα χρωμάτων και μικρότερα μεγέθη, ακόμη και σε αυτά τα γάντια δεν υπάρχουν ειδικά μαξιλαράκια για εύκολη στερέωση του λαιμού. Τα μαύρα είναι συχνά αθλητικά γάντια με ειδική ξεκούραση για το χέρι.

Τα συμβατικά αθλητικά γάντια χωρίς δάκτυλα για γυμναστήριο, τα οποία μπορούν να βρεθούν σε πολλά καταστήματα σπορ, είναι τα καλύτερα προσαρμοσμένα στην γυμναστική.

Μόνο εσείς πρέπει να καταλάβετε ότι μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα των παλάμες μόνο από μια μικρή επίδραση του προσομοιωτή. Για πολύ βάρος, δεν θα ταιριάζουν. Τα ίδια μοντέλα, αλλά μόνο με τα δάχτυλα, είναι σχεδιασμένα για αγωνιστικά αθλήματα.

Γάντια για το γυμναστήριο με διπλό στρώμα δέρματος θα σας επιτρέψουν να προχωρήσετε σε σοβαρή προπόνηση δύναμης. Πιο συχνά σε τέτοια γάντια υπάρχει η λειτουργία του αερισμού και της αποστράγγισης της υγρασίας, σας επιτρέπουν να αισθάνεστε άνετα όταν σηκώνετε μεγάλα βάρη. Ο προσομοιωτής δεν θα γλιστρήσει, και δεν θα είναι ζεστός.

Για σοβαρό άθλημα με πολύ βάρος και συχνές ασκήσεις με στενή λαβή υπάρχει ένα μοντέλο με λουράκι καρπού. Αυξάνει την αντοχή της λαβής, καθιστώντας έτσι δυνατή την ανύψωση του λαιμού με μεγάλο αριθμό τηγανιών.

Ένα εντελώς ξεχωριστό θέμα - γάντια για aquafitness. Το πιο διάσημο από αυτά - γάντια Aqua Glove από τη βρετανική εταιρεία Speedo. Είναι πολύ διαφορετικά από τα γάντια γυμναστικής στο σχήμα και το υλικό τους. Τα γάντια της πισίνας είναι κατασκευασμένα από ειδικό ύφασμα που προστατεύει το χλώριο, στεγνώνει γρήγορα και είναι ανθεκτικό στις ζημιές. Αυτά τα αξεσουάρ νερού αυξάνουν το φορτίο των μυών, καθιστώντας την άσκηση πολλές φορές πιο αποτελεσματική.

Γάντια γυμναστικής μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα σπορ, πωλούνται επίσης online. Και όμως, είναι καλύτερα να τα επιλέξετε εσωτερικά, οπότε είναι δυνατό να μετρήσετε το αγαπημένο σας μοντέλο και να επιλέξετε το πιο κατάλληλο.

Σχεδόν όλες οι γνωστές αθλητικές μάρκες κάνουν γάντια για γυμναστήριο. Οι μάρκες Puma, Nike, Adidas και Rebook έχουν αυτά τα αξεσουάρ στη μεγαλύτερη κατηγορία τιμών, είναι κατάλληλα για άνδρες και γυναίκες που ασχολούνται συνεχώς με γυμναστήριο.

Ένα άλλο πράγμα - εταιρείες γάντια Torneo, Demix, Mad Max και Under Armor. Πρόκειται για μια φθηνή επιλογή για αρχάριους που δεν έχουν ακόμη βγάλει βάρος και δεν είναι ακόμα σίγουροι αν θα κάνουν καθόλου γυμναστήριο.

• Γάντια γυμναστικής από τη Nike δεν είναι φθηνά, το ποσό φτάνει τα 1500 ρούβλια ανά ζεύγος. Αυτή η μάρκα παράγει κυρίως αθλητικά μοντέλα γυναικείων και ανδρικών γαντιών. Πολλά από αυτά παρουσιάζονται στην έκδοση Unisex, η οποία σας επιτρέπει να μοιράζετε τα γάντια με τον αδελφό σου. Σχεδόν όλα τα μοντέλα των γαντιών της Nike έχουν ένα ένθετο σουέτ μέσα στο οποίο απορροφά την υγρασία και στερεώνει το χέρι καλά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί η λεπτότητα των γαντιών, σχεδόν δεν αισθάνονται ότι κάτι φοράει στα χέρια τους.

• Η μάρκα Puma δεν είναι φθηνή: τα γάντια αυτής της εταιρείας στα ρωσικά ηλεκτρονικά καταστήματα κοστίζουν από 1.500 ρούβλια. Δώστε αυτά τα χρήματα για το σχεδιασμό και τη σιλουέτα, επειδή αυτά τα αξεσουάρ δεν διαφέρουν από αυτά τα αθλητικά αξεσουάρ άλλων εμπορικών σημάτων. Ρυθμιζόμενη πόρπη και ένθετο σουέτ μέσα στο γάντι - όλοι αυτοί οι δείκτες που υπάρχουν σε άλλες μάρκες.

• Στην επίσημη ιστοσελίδα της μάρκας Reebok κόστος των γαντιών για γυμναστήριο ξεκινά από 1990 ρούβλια. Σχεδόν όλα τα γάντια είναι φτιαγμένα από φυσικά υλικά: δέρμα ή σουέτ και πλέγμα για προστασία. Τα γάντια είναι διαθέσιμα σε διάφορες εκδόσεις: ανδρικά, γυναικεία, unisex. Τα περισσότερα από αυτά έχουν ειδικά ένθετα σιλικόνης για καλύτερη προστασία και προστασία, χάρη στην οποία μπορείτε να ανυψώσετε με ασφάλεια το βάρος και να μην φοβάστε τα χέρια σας.

• Η γνωστή εταιρεία Adidas θεωρείται τα πιο δημοφιλή γάντια με βάρος, το φορτίο είναι αφαιρούμενο και φτάνει τα 500 g. Ο πρόσθετος φόρτος εργασίας θα καταστήσει την εκπαίδευση πιο αποτελεσματική. Τα τακτικά γάντια θα σας κοστίζουν περισσότερα από 1.500 ρούβλια. Τα χρώματα και τα μοντέλα των γαντιών παρουσιάζονται σε μικρό όγκο, τα συστατικά των γαντιών είναι τα ίδια με αυτά των παραπάνω σημάτων.

• Κάτω από τα Armor γάντια παρουσιάζονται στην πλειονότητα στην αρσενική έκδοση. Το κόστος τους ξεκινάει από 1500 ρούβλια. Χρησιμοποιούνται καλύτερα για βαριά φορτία. Ανθεκτικά υφάσματα και τεχνολογία Το HeatGear θα αφήσει το δέρμα σας ξηρό ακόμα και με βελτιωμένες προπονήσεις. Για πρόσθετη προστασία, οι κατασκευαστές έχουν δημιουργήσει ειδικές ελαστικές μανσέτες και μια παλάμη από καουτσούκ θα βελτιώσει τη λαβή κατά την ανύψωση της μπάρας.

• Το κόστος των γαντιών για γυμναστήριο από το Mad Max δεν υπερβαίνει τα 1000 ρούβλια. Το πλεονέκτημα αυτών των γαντιών είναι ότι δεν χρειάζονται πλύσιμο στο χέρι, μπορούν να πλυθούν σε ένα πλυντήριο μετά από κάθε προπόνηση. Η ειδική τοποθέτηση του φελλού στον αντίχειρα θα επιτρέψει, αν είναι απαραίτητο, να αφαιρεθεί ο ιδρώτας από το μέτωπό του.

• Γάντια fitness από το Torneo διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία και σε προσιτή τιμή. Για παράδειγμα, στο Sportmaster θα κοστίζουν περίπου 700 ρούβλια. Η ιδιαιτερότητα των γαντιών της εταιρείας αυτής είναι ότι έχουν ειδικά βρόχους μεταξύ των δακτύλων τους, τα οποία βοηθούν στην γρήγορη απομάκρυνση των γαντιών, η οποία είναι πολύ βολική όταν αλλάζουν δραστηριότητες στο γυμναστήριο. Αυτά τα γάντια δεν έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν με μεγάλο βάρος, με κορμούς που ζυγίζουν 50 κιλά μπορούν να σχηματιστούν. Τα γάντια αυτής της μάρκας είναι τα πιο κατάλληλα για αρχάριους.

• Γάντια για την εταιρεία γυμναστικής Demix - η ιδανική φθηνή επιλογή για έναν αρχάριο στην γυμναστική: το κόστος περίπου 600 ρούβλια, ακόμη και αν αφήσετε μαθήματα σε ένα μήνα στο γυμναστήριο, δεν θα λυπηθείτε για τα χρήματα που δαπανώνται. Αυτά τα γάντια είναι σχεδόν τα ίδια με τα γάντια Torneo: είναι επίσης εξοπλισμένα με ειδικές οπές, χάρη στις οποίες μπορείτε εύκολα να αφαιρέσετε αυτό το αθλητικό εξάρτημα. Στην πίσω πλευρά, όπως τα περισσότερα γάντια, υπάρχει ένα ειδικό πλέγμα που απορροφά την υγρασία. Γάντια χρώματα και τα μεγέθη είναι τα πιο ποικίλα, ο καθένας μπορεί να βρει αυτό που χρειάζεται.

• Ένα από τα φθηνότερα γάντια μπορεί να βρεθεί στο εμπορικό σήμα Decathlon, το κόστος τους δεν υπερβαίνει τα 400 ρούβλια. Αυτά τα γάντια μπορούν να ληφθούν αν δεν πρόκειται να τα φορέσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το υλικό των περισσότερων μοντέλων δεν είναι φυσικό, επιδεινώνεται γρήγορα. Είναι καλύτερα να μην τα χρησιμοποιείτε για μεγάλο βάρος, καθώς υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού.

Πώς να διαλέξετε από όλα αυτά τα γάντια για τη γυμναστική εκείνα που δεν θα σας αφήσουν να ξεπεράσετε την προπόνηση;

• Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εξετάσετε πώς τα γάντια κάθονται. Θα πρέπει να ταιριάζουν άνετα στην παλάμη του χεριού σας, να μην είναι σφιχτά ή πολύ χαλαρά. Διαφορετικά, θα βρείτε τραυματισμό στο γυμναστήριο. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αγοράσετε γάντια και να μετρήσετε τον εαυτό σας, ιδανικά, για να σηκώσετε τον αθλητικό εξοπλισμό που χρησιμοποιείτε πιο συχνά στην εκπαίδευση και να αξιολογήσετε πώς θα τοποθετηθούν τα γάντια μαζί του.

• Αξίζει να προσέξετε την παρουσία ειδικού πλέγματος στο εξωτερικό των γαντιών.. Θα επιτρέψει να αφαιρέσετε την υγρασία έξω και δεν θα επιτρέψει στα χέρια να ιδρώσουν και να γλιστρήσουν.

• Πρέπει να δοθεί προσοχή στην ποιότητα του υλικού από το οποίο κατασκευάζονται τα γάντια. Θα πρέπει να είναι ισχυρή και ευχάριστη στην αφή, και οι ραφές δεν πρέπει να είναι άνιση. Το καλύτερο υλικό για οποιοδήποτε αθλητικό γάντι θα είναι το δέρμα ή το νεοπρένιο.

Θα ήταν καλύτερα τα γάντια σας να έχουν ειδική εσωτερική επένδυση, θα αυξήσουν τη δύναμη των αθλητικών γαντιών.

Θα πρέπει να δοθεί προσοχή στο σχεδιασμό τελευταίο. Η "εμφάνιση" των γαντιών, όπως και οι άνθρωποι μπορεί να είναι παραπλανητικές. Το κύριο πράγμα είναι η ευκολία και η λειτουργικότητα αυτού του αθλητικού αξεσουάρ.

Ο καθορισμός του μεγέθους των γαντιών γυμναστικής δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ακούγεται. Για αυτό θα χρειαστείτε μια ταινία μέτρησης.

1. Πάρτε την ταινία, μετρήστε το μήκος του κύκλου της βούρτσας στη βάση του αντίχειρα.
2. Στη συνέχεια, μετρήστε το μήκος του βραχίονα από την άκρη του μεσαίου δακτύλου στον καρπό.
3. Μετά από αυτό, συγκρίνετε τους δείκτες σας με τον πίνακα:

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι διαστάσεις όλων των κατασκευαστών γαντιών δεν είναι οι ίδιες. Για παράδειγμα, αν έχετε μέγεθος S, μην βιαστείτε να αγοράσετε γάντια αυτού του συγκεκριμένου μεγέθους. Είναι καλύτερα να τα δοκιμάσετε για άλλη μια φορά, για να μην συγχέεται με το μέγεθος.

Μην ξεχνάτε ότι τα δερμάτινα γάντια μπορούν να τεντώνουν με την πάροδο του χρόνου, οπότε μην πάρετε πάρα πολλά τέτοια γάντια.

Ποια γάντια είναι καλύτερα, αποφασίζετε, σύμφωνα με κριτικές, και τα ακριβά γάντια έχουν τα μειονεκτήματά τους, και μερικοί δεν λυπάται που επέλεξαν τη φθηνότερη επιλογή.

Οι περισσότεροι χρήστες σημειώνουν ότι τα γάντια των γνωστών εμπορικών σημάτων Puma, Nike, Adidas και Rebook αξίζουν τα χρήματα. Ακόμη και μετά από αρκετά χρόνια χρήσης, τα γάντια αυτά δεν έχουν χάσει τα χαρακτηριστικά τους.

Οι χρήστες παραπονέθηκαν ότι τα γάντια της Nike δεν είναι κατάλληλα για σκληρή προπόνηση, δεν σώζουν από καλαμπόκι. Από τα οφέλη - αυτά τα γάντια είναι ακριβώς το μέγεθος της επιλογής σας.

Οι αναφορές φτηνών εμπορικών σημάτων Torneo, Demix, Mad Max και Under Armor είναι επίσης ως επί το πλείστον θετικές. Το μόνο πράγμα που οι χρήστες παραπονέθηκαν είναι ότι τα γάντια Torneo είναι αρκετά μεγάλα για τα μεγέθη που υποδεικνύονται, πολύ δύσκαμπτα και άβολα. Μπορούν να σηκώσουν τη μπάρα, αλλά η δουλειά με αλτήρες είναι ενοχλητική.

Τα περισσότερα αρνητικά ήταν προς την κατεύθυνση των γαντιών Decathlon. Οι αγοραστές παραπονούνται ότι αυτά τα γάντια είναι σχισμένα κατά την πρώτη ημέρα της χρήσης.