Αθλητικά παπούτσια για άσφαλτο

Εξωτερικά, όλα φαίνονται απλά: ένα αθλητικό φόρεμα, άνετα παπούτσια και έτρεξε. Αλλά για κάποιο λόγο το τζόκινγκ δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα, αντίθετα, γίνεται ένα πραγματικό βασανισμό. Οι μύες των ποδιών πόνου, οι σόλες καίγονται, και η δυσφορία αντανακλάται σε ολόκληρο το σώμα. Φυσικά, όπως και με κάθε επιχείρηση, θα πρέπει να προετοιμαστείτε προσεκτικά για τζόκινγκ και να υπολογίσετε τα πάντα στην τελευταία λεπτομέρεια, χωρίς να στηρίξετε μόνο την αντοχή σας.

Ένας σπουδαίος ρόλος στην κατάσταση της υγείας κατά το τρέξιμο παίζεται από τον εξοπλισμό, συμπεριλαμβανομένης της επιλογής των σωστών παπουτσιών, τα οποία θα πάρουν μέρος του φορτίου κατά την ενεργό μετακίνηση. Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη το πού πρόκειται να τρέξετε: σε ένα διάδρομο, σε μια αστική περιοχή ή στο δάσος, στο χιόνι ή στο έδαφος. Η διάρκεια της προπόνησης έχει επίσης σημασία. Αλλά σε κάθε περίπτωση, οι περισσότεροι λάτρεις ενός υγιεινού τρόπου ζωής προτιμούν το τζόκινγκ μέσα στους δρόμους της πόλης, οπότε πρέπει να γνωρίζετε σε ποια αθλητικά παπούτσια, χωρίς συμβιβασμούς στην υγεία σας, είναι καλύτερο να τρέχετε κατά μήκος της άσφαλτος.

Αυτά τα δεδομένα επέτρεψαν στους κατασκευαστές αθλητικών υποδημάτων να αναπτύξουν μοντέλα αθλητικών παπουτσιών, τα οποία μείωσαν στο μέγιστο το φορτίο που δημιουργείται. Ως εκ τούτου, σήμερα υπάρχουν πολλά μοντέλα στην αγορά υποδημάτων, τα οποία είναι πλήρως υπεύθυνα για την αίσθηση υψηλής ποιότητας κατά την έντονη σωματική άσκηση.

Είναι απαραίτητο να επιλέξετε παπούτσια με σήμανση απορρόφησης κραδασμών, τα οποία μπορούν να τοποθετηθούν στο εμπρόσθιο ή το οπίσθιο τμήμα, αντίστοιχα στις περιοχές των ποδιών ή των πτερυγίων. Οι ονομασίες μπορούν να είναι οι ακόλουθες: Αέρας (πεπιεσμένος αέρας), Πηκτωματώδης πηκτή (Gel), Πλέγμα (πλέγμα) και άλλοι. Ορισμένα πάνινα παπούτσια αποσβέννουν και στις δύο πλευρές. Αυτά τα παπούτσια πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη την προσγείωση του ποδιού.

Οι κατασκευαστές έλαβαν επίσης υπόψη τη θέση τους κατά την εκτέλεση, επισημαίνοντας τα παπούτσια με ορισμένα ονόματα κατηγοριών. Το "Neutral" είναι κατάλληλο για δρομείς που, όταν κάνουν τζόκινγκ, βάζουν τα πόδια τους παράλληλα ή μπορούν να μπερδευτούν λίγο, ρίχνοντας τις κάλτσες τους λίγο μέσα.

Τα πάνινα παπούτσια με την κατηγορία "Σταθερότητα" είναι κατάλληλα για εκείνους που, μέσα από χορευτή μπαλέτου, στρίβουν τα πόδια τους στο πλάι ή ρίχνουν τα πόδια τους προς τα εμπρός. Σε αυτή την περίπτωση, το φορτίο πέφτει στις αρθρώσεις, και τέτοια αθλητικά παπούτσια επιτρέπουν να αντισταθμιστεί αυτή η παραβίαση της κίνησης στο μέγιστο.

Τα δερμάτινα προϊόντα διατηρούν το σχήμα τους καλά, και τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για εκπαίδευση - καθώς είναι καλά αναπνεύσιμα. Δεν χρειάζεται να αγοράζετε πάνινα παπούτσια, στις αρθρώσεις των οποίων υπάρχουν ορατά υπολείμματα κόλλας. Αυτός είναι ένας προφανής γάμος, και τέτοια παπούτσια μπορούν γρήγορα να χωριστούν, ειδικά μετά από βροχή ή λακκούβες.

Βάρος, τα παπούτσια απορρόφησης κραδασμών δεν πρέπει να είναι βαριά. Η σόλα πρέπει να είναι εύκολο να λυγίσει και να έχει μια ισχυρή βάση πάνω στο πλαίσιο. Οι πάπες δεν πρέπει να είναι κολλημένες ώστε να μπορούν να τους στεγνώνουν περιοδικά.

Επί του παρόντος, υπάρχει σαφής διαχωρισμός μεταξύ ανδρικών και γυναικείων παπουτσιών. Οι ειδικοί συνιστούν ότι οι γυναίκες επιλέγουν γυναικεία μοντέλα, καθώς γίνονται λαμβάνοντας υπόψη τις φυσικές ικανότητες των αθλητών.

Αυτά είναι πάνινα παπούτσια με ειδική σόλα, που σας επιτρέπουν να έχετε ισχυρή λαβή στην επιφάνεια του δρόμου. Επιπλέον, οι αιχμές δίνουν επιπλέον υποτίμηση. Αυτά τα παπούτσια συνήθως χρησιμοποιούνται για να τρέχουν σε διαφορετικές αποστάσεις. Μπορεί να έχει αφαιρούμενες αιχμές.

Δεδομένου ότι τα παπούτσια είναι σχεδιασμένα για επαγγελματίες, τα πάνινα παπούτσια κατασκευάζονται λαμβάνοντας υπόψη την ανατομική δομή του ποδιού και την προστασία των αρθρώσεων από τραυματισμούς. Σε τέτοια αθλητικά παπούτσια, μπορούν να τοποθετηθούν επιπλέον αμορτισέρ στο κέντρο του ποδιού για ευκολότερη λειτουργία του αθλητή.

Αυτοί, σε αντίθεση με τα πάνινα παπούτσια των ανδρών, πιο ελαφρύ, με σταθερή πλάτη, που ασφαλίζει σταθερά το πόδι. Τα εν λόγω υποδήματα προστατεύουν αξιόπιστα τα πόδια του αθλητή από τραυματισμούς.

Σε φθηνότερα μοντέλα, υποτιμώ μόνο ένα μέρος - την περιοχή της πτέρνας ή του ποδιού. Σε πιο ακριβά μοντέλα υπάρχουν και τα δύο. Η σύγχρονη έκδοση του αμορτισέρ είναι η στρώση αέρα, η οποία βασίζεται σε σόλα γεμάτη με σιλικόνη. Μια άλλη κατάλληλη επιλογή μπορεί να είναι τα ελατήρια που βρίσκονται στο παπούτσι στην περιοχή της πτέρνας.

Κόστος αμέσως δώσει ιδιαίτερη προσοχή στη γλώσσα. Θα πρέπει να είναι ισχυρή, αλλά μαλακή και ευέλικτη. Δεν πρέπει να αφήσει σημάδια στο πάτωμα, αν συνέβη κατά την αγορά είναι καλύτερα να αρνηθεί αμέσως. Για τους υπέρβαρους είναι καλύτερα να επιλέξετε παπούτσια με σκληρές σόλες.

Αφήστε αμέσως τα βαριά και σκληρά πάνινα παπούτσια. Το τρέξιμο των φορτίων πρέπει να είναι διασκεδαστικό.

Συνιστώνται πάνινα παπούτσια με δαντέλα. Διορθώνουν το πόδι είναι πολύ ισχυρότερο από το velcro.

Όσον αφορά το μέγεθος, είναι καλύτερο να σηκώσετε παπούτσια με μισό μέγεθος ή μεγαλύτερο μέγεθος. Κατά την εκπαίδευση το πόδι αυξάνεται λόγω βιασμού αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, τα παπούτσια πρέπει να αερίζονται για τη θερμορύθμιση.

Τα πάνινα παπούτσια της Asics χαρακτηρίζονται ως παπούτσια με μέγιστο αποτέλεσμα απορρόφησης. Λόγω αυτής της ιδιότητας, χρησιμοποιείται ενεργά στην αθλητική ιατρική.

Αυτό που είναι ενδιαφέρον σε αυτό το παπούτσι είναι το χτύπημα που κατανέμεται σε όλο το πόδι και επιπλέον υπάρχει απορρόφηση κραδασμών από το πήκτωμα. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, η λειτουργία σε τέτοια παπούτσια είναι ελαφριά και ομαλή και τα πόδια δεν αισθάνονται δυσφορία ακόμη και όταν τρέχουν σε μεγάλες αποστάσεις. Το ασύμμετρο κορδόνι σας επιτρέπει να σταθεροποιείτε το πόδι.

Μία από τις πιο δημοφιλείς μάρκες στον κόσμο των αθλημάτων είναι η Nike, η οποία κατασκευάζει αθλητικά παπούτσια για άντρες και γυναίκες. Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν μόνο προηγμένη τεχνολογία, χάρη στην οποία τα παπούτσια είναι σε ζήτηση μεταξύ επαγγελματιών αθλητών και δρομέων. Οι δρομείς δεν αισθάνονται τον αντίκτυπο τέτοιων παπουτσιών, έτσι ώστε τα πόδια μετά την προπόνηση είναι σε μια άνετη κατάσταση.

Η σόλα πάνινα παπούτσια Nike είναι πολύ ελαστική, κατασκευασμένη από αφρό. Είναι εύκολο να λυγίζετε στην κάλτσα, ενώ η φτέρνα είναι αρκετά δυνατή και σταθερή. Η περιστροφή των ποδιών αποκλείεται και αυτό αποτρέπει πιθανές εξάρσεις.

Τα υποδήματα ζυγίζουν 300 γραμμάρια. Όλοι οι αθλητές λένε ότι τα παπούτσια είναι πολύ άνετα, ειδικά οι μαραθωνοί. Αρχικά, η ανάπτυξη τέτοιων αθλητικών παπουτσιών προοριζόταν για βαριές αθλητές, αλλά κατά τη διάρκεια των δοκιμών σημειώθηκαν οι αξιοσημείωτες ιδιότητες των παπουτσιών. Σε μεγάλο βαθμό λόγω ενός ειδικού στρώματος στο πέλμα, το οποίο δημιουργεί ένα άνετο περιβάλλον όταν τρέχει.

Οι αποσβέσεις σας επιτρέπουν να νιώσετε την άνεση και την άνεση του τζόκινγκ, χάρη στη μαλακή και ελαστική σόλα. Τα πάνινα παπούτσια της εταιρείας αυτής είναι σημαντικά ελαφρύτερα από ό, τι παρόμοια μοντέλα από άλλους κατασκευαστές κατά 20%.Ο αρχικός σχεδιασμός και η αρκετά προσιτή τιμή καθιστούν τα παπούτσια ελκυστικά και προτιμότερα για πολλούς λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής, που εξασφαλίζουν μια μάλλον υψηλή θέση στην αξιολόγηση των καταναλωτών.

Σε τέτοια παπούτσια, το τζόκινγκ συνήθως δεν δίνει μεγάλη ευχαρίστηση και τα πάνινα παπούτσια, αν έχουν κάποια υποτίμηση, είναι μάλλον υπό όρους. Τέτοια παπούτσια δεν είναι κατάλληλα για τζόκινγκ, περισσότερο για κοντινούς περιπάτους. Οι έμπειροι αθλητές δίνουν αμέσως προσοχή στο βάρος των πάνινα παπούτσια, ελέγχουν πόσο μπορούν να αναπνεύσουν τα πόδια και την κατάσταση της σόλας. Τα καλύτερα είναι τα πάνινα παπούτσια των γνωστών εμπορικών σημάτων όπως η Nike ή η Reebok. Μπορούμε να πούμε ότι αυτοί οι κατασκευαστές είναι ο πιο ευρέως εκπροσωπούμενος από μια ποικιλία σε εξειδικευμένα καταστήματα. Ως εκ τούτου, δεν έχει νόημα να πηγαίνουμε στην αγορά για την επιλογή των υποδημάτων, εάν σχεδιαστεί να κάνει τζόκινγκ σε συνεχή βάση.

Τέτοια παπούτσια θα παρέχουν εξαιρετική πρόσφυση όχι μόνο στην επιφάνεια ασφάλτου. Στην πόλη, όπως είναι γνωστό, δεν υπάρχει τέτοια κάλυψη παντού. Τα πάνινα παπούτσια θα συμπεριφέρονται ιδανικά σε επιφάνεια από σκυρόδεμα ή πλακάκια. Το φορτίο σε ολόκληρο το σώμα είναι ακριβώς το ίδιο όπως όταν τρέχετε σε άσφαλτο.