Βηματόμετρο βραχιόλι

Το βηματόμετρο βραχιολιών είναι μια εξαιρετική λύση για ενεργητικούς ανθρώπους που οδηγούν σε ενεργό τρόπο ζωής. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το χρήσιμο gadget.

Το όνομα αυτής της ενδιαφέρουσας συσκευής μιλάει για τον εαυτό της. Τέτοιες συσκευές έχουν αναπτυχθεί για να μετρήσουν τον αριθμό των βημάτων που έχουν ολοκληρωθεί. Τα σύγχρονα pedometers σας επιτρέπουν να μάθετε πόσο έχει περάσει ένα άτομο σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

Αυτά τα μοντέλα φοριούνται στο πόδι, το βραχίονα ή τον ιμάντα. Σήμερα, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ειδικών εφαρμογών για smartphones που βοηθούν στην παρακολούθηση της δραστηριότητας του ιδιοκτήτη του βραχιολιού.

Ένα βηματόμετρο και ένα βραχιόλι γυμναστικής έχουν τον ίδιο στόχο: παρακολουθούν τη δραστηριότητα του ιδιοκτήτη τους.

Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές:

• Τα μοντέλα γυμναστικής είναι παραδοσιακά βραχιόλια που μπορούν να φορεθούν μόνο σε ένα χέρι ή πόδι. Ένα βηματόμετρο μπορεί επίσης να συνδεθεί με ρούχα ή να τοποθετηθεί σε μια τσέπη.
• Τα βραχιόλια έχουν μεγάλο αριθμό διαφορετικών λειτουργιών. Με τη βοήθειά τους μπορείτε να μάθετε τη θερμοκρασία του σώματος ή τον καρδιακό ρυθμό. Τα συνηθισμένα βηματόμετρα καθορίζουν μόνο το βήμα ενός ατόμου.

Με αυτό το δημοφιλές gadget, μπορείτε εύκολα να ρυθμίσετε τη λειτουργία και το φορτίο κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την παραπλανητική αίσθηση, όταν φαίνεται ότι κινούσατε πολύ, αλλά στην πραγματικότητα δεν κάνατε περισσότερα από 4000 βήματα. Αυτός ο αριθμός είναι πολύ μικρότερος από τον κανόνα.

Ποιοτικά βηματόμετρα καταγράφουν κάθε βήμα που γίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν βλέπετε ασήμαντους αριθμούς στην οθόνη, θα πρέπει να προσέχετε τον τρόπο ζωής σας και να αυξήσετε την κινητική σας δραστηριότητα.

Τέτοιες συσκευές είναι αρκετά συμπαγείς και κινητές. Τα περόμετρα δεν παρεμβαίνουν κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων πεζοπορίας ή αθλημάτων. Μπορούν να τοποθετηθούν σε μια τσέπη από ρούχα, τα οποία θα τα κάνουν εντελώς αόρατα κατά το περπάτημα. Τίποτα δεν θα σας αποσπάσει την προσοχή.

Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα αυτών των συσκευών είναι η βοήθειά τους στην καταμέτρηση των χαμένων θερμίδων. Μια τέτοια λειτουργία δεν μπορεί παρά να χαίρεται από τις σύγχρονες κυρίες, που είναι τόσο πρόθυμοι να σχηματίσουν μια όμορφη και κατάλληλη φιγούρα.

Πρέπει να σημειωθεί και η δυνατότητα σύνδεσης του βραχιολιού με τον υπολογιστή. Μπορεί να εμφανίζει τα περιεχόμενα δισκίων και γραφημάτων που θα αντικατοπτρίζουν πλήρως τη δραστηριότητά σας. Μπορείτε να συγκρίνετε τους δείκτες που διαβάζονται σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Η συσκευή θα είναι ένας εξαιρετικός βοηθός για εκείνους τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται για διάφορα αθλήματα και ψυχαγωγικό περπάτημα με διαφορετικές ταχύτητες. Θα βοηθήσει όχι μόνο να μετρήσει τα βήματα και την απόσταση που καλύπτεται, αλλά και να ακολουθήσει τους δείκτες παλμών, ο οποίος είναι πολύ σημαντικός κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων.

Τα μοντέρνα μοντέλα είναι εύκολα διαχειρίσιμα. Μπορούν να διευθετηθούν εύκολα και γρήγορα χωρίς να χάσετε χρόνο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες, καθώς καλύπτει πλήρως τις λειτουργίες του βραχιολιού που αγοράσατε.

Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές ποικιλίες αθλητικών βραχιόλια, και ο καταναλωτής με οποιοδήποτε προϋπολογισμό θα είναι σε θέση να επιλέξει την κατάλληλη επιλογή.Ένα ευρύ φάσμα τέτοιων χρήσιμων εξαρτημάτων επιτρέπει στους αγοραστές να αγοράζουν οποιοδήποτε μοντέλο: από το απλούστερο έως το πολυλειτουργικό.

Σήμερα, διατίθενται διάφορα pedometers: από απλά, με ελάχιστη λειτουργικότητα έως υπερσύγχρονα, εξοπλισμένα με πρόσθετες λειτουργίες. Τόσο ένας ερασιτέχνης αθλητής όσο και ένας επαγγελματίας που εφαρμόζει καθημερινά σε διαφορετικά είδη φορτίων θα είναι σε θέση να επιλέξει την κατάλληλη επιλογή.

Ας εξοικειωθούμε πιο κοντά με τις πιο δημοφιλείς, πρακτικές και χρήσιμες συσκευές.

Τα πιο απλά και πιο προσιτά είναι τα μηχανικά μοντέλα των pedometers. Εξωτερικά, είναι πολύ παρόμοια με τα συνηθισμένα ρολόγια.

Η αρχή της δουλειάς τους είναι πολύ απλή. Διακρίνονται για την ανθεκτικότητα και την ευκολία διαχείρισης. Αυτά τα βραχιόλια είναι καλύτερα επιλεγμένα από εκείνους τους ανθρώπους που δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην πρακτικότητα και την ανθεκτικότητα των αθλητικών gadgets.

Σε ένα μικρό μετρητή ή οθόνη, τα βήματα που λαμβάνονται εμφανίζονται σε μηχανικές συσκευές. Τέτοιες περιπτώσεις είναι οι πιο φθηνές και συνηθισμένες. Μπορούν να βρεθούν όχι μόνο στα καταστήματα της πόλης, αλλά και σε πολλές πλατφόρμες συναλλαγών στο Διαδίκτυο.

Υπάρχουν επίσης τέτοιες επιλογές στις οποίες υπάρχει μια ηλιακή μπαταρία. Έχουν σχεδιαστεί για αυτόματη ενεργοποίηση όταν βρίσκεστε σε διαδικασία περπατήματος. Αυτά τα μοντέλα θεωρούν τα βήματα που έχετε πάρει, την απόσταση που καλύπτεται και τις θερμίδες που καίγονται.

Ηλεκτρονικά gadgets είναι εξίσου δημοφιλή. Διακρίνονται από την ακρίβειά τους, η οποία είναι τόσο σημαντική κατά τη διάρκεια του περπατήματος ή των αθλητικών δραστηριοτήτων.

Καθορίζοντας τον αριθμό των βημάτων, αυτή η συσκευή βασίζεται σε πολύ περίπλοκους μαθηματικούς υπολογισμούς. Αυτά τα μοντέλα πραγματοποιούν ακριβείς υπολογισμούς χωρίς επαφή με το σώμα και εμφανίζουν τους πιο ακριβείς δείκτες.

Τέτοιες περιπτώσεις είναι λίγο ακριβότερες από τις μηχανικές. Αλλά μπορείτε να επιλέξετε ένα πιο προσιτό μοντέλο, το κόστος του οποίου δεν υπερβαίνει τα 800 ρούβλια.

Αυτά τα μοντέλα είναι σωστά καθολικά, καθώς μοιάζουν πολύ με τα συνηθισμένα ρολόγια χειρός. Αυτά τα προϊόντα δεν είναι εντυπωσιακά και δεν προσελκύουν πάρα πολλή προσοχή. Τέτοιες συσκευές επιλέγονται συνήθως από άτομα που επιθυμούν να φορούν διάφορα αξεσουάρ καρπού.

Μια άλλη δημοφιλής και δημοφιλής συσκευή είναι ένα υψηλής ακρίβειας βηματόμετρο με μέτρηση θερμίδων. Αυτές οι συσκευές περιέχουν συνηθισμένα ρολόγια και είναι πολυλειτουργικά.

Αυτά τα πρωτότυπα μοντέλα παράγονται από την παγκοσμίως γνωστή μάρκα Apple. Οι υψηλής ποιότητας και πρακτικές συσκευές είναι εξοπλισμένες με μετρητή θερμίδων που έχουν καεί, εμφανίζουν το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και είναι ανθεκτικές στην ηλεκτροπληξία και την υγρασία.

Το εμπορικό σήμα pedometer από μια αμερικανική εταιρεία διαθέτει μια θήκη από αλουμίνιο, οθόνη αφής (Amoled) και συμβατότητα με το IOS (λειτουργικό σύστημα iPhone). Αυτά τα προϊόντα έχουν ένα μειονέκτημα: μικρή διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Το όμορφο μοντέλο δείχνει ένα άλλο γνωστό και δημοφιλές εμπορικό σήμα - τη Samsung. Ο κατασκευαστής προσφέρει στους πελάτες μια υψηλής ποιότητας συσκευή καταμέτρησης θερμίδων που μπορεί να παρακολουθεί τον ύπνο ενός ατόμου και τη σωματική του δραστηριότητα.

Τα επώνυμα ρολόγια ρολογιού από αυτή τη μάρκα δεν φοβούνται το νερό και το γυαλί στην οθόνη διακρίνεται από την αντοχή του σε ζημιές (μάρκες, γρατζουνιές και ρωγμές).

Αν θέλετε να αγοράσετε μια φθηνότερη αλλά όχι λιγότερο λειτουργική επιλογή, θα πρέπει να στραφείτε σε υψηλής ποιότητας βραχιόλια βηματόμετρο με μέτρηση θερμίδων.

Αυτά τα μοντέλα διακρίνονται από το μικρό τους βάρος και το μικρό τους μέγεθος. Τα χέρια δεν κουράζονται από αυτά. Τέτοιες συσκευές φοριούνται στο βραχίονα και σχεδόν δεν αισθάνονται κατά το περπάτημα και την άσκηση.

Μέχρι σήμερα, τα δημοφιλή μοντέλα αυτών των βραχιόλια προσφέρουν μάρκες όπως η Sigma, η Xiaomi, η Nike και η Sony. Στην οθόνη, αντικατοπτρίζουν τον ακριβή χρόνο, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και τη διάρκεια του ύπνου.

Οι φωτεινές ενδείξεις LED σε αυτά τα βηματόμετρα είναι πολύ ανθεκτικές και ανθεκτικές σε διάφορες ζημιές. Σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχει η δυνατότητα συγχρονισμού μέσω Bluetooth.

Για τους ανθρώπους που εκτιμούν την απλότητα και τη λειτουργικότητα, οι κατασκευαστές δημιούργησαν κλασικά βηματόμετρα με μετρητή παλμών. Διακρίνονται από ένα συνοπτικό και διακριτικό σχέδιο, καθώς και από την παρουσία μόνο των πιο βασικών λειτουργιών.

Τέτοια πρακτικά βραχιόλια δημιουργούνται κυριολεκτικά για εκείνους τους ανθρώπους που τηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και φροντίζουν το καρδιαγγειακό τους σύστημα.

Τα πενόμετρα με οθόνη καρδιακού ρυθμού παρακολουθούν τον χρόνο που αφιερώνεται στην κινητική δραστηριότητα, τα βήματα που λαμβάνονται και τον καρδιακό ρυθμό του ιδιοκτήτη του. Τα ακριβότερα μοντέλα είναι αρκετά συμβατά με πολλούς σύγχρονους προσομοιωτές και εφαρμογές που δημιουργούνται για αθλήματα.

Τα σύγχρονα βραχιόλια συμπληρώνονται από μονόχρωμες οθόνες, τις οποίες πολλοί καταναλωτές αποδίδουν στα μείγματα. Ωστόσο, αυτό δεν επηρεάζει τη λειτουργικότητα και την πρακτικότητα των pedometers.

Θα πρέπει να σημειωθεί πολύς χρόνος τέτοιων συσκευών. Είναι αρκετά για μια ολόκληρη εβδομάδα, από ό, τι μοντέλα μάρκας από την Apple ή τη Samsung δεν μπορεί να καυχηθεί. Το κόστος τέτοιων πενόμετρων ξεκινά από 3000 ρούβλια.

Τα βραχιόλια-pedometers διαφέρουν όχι μόνο από τα χαρακτηριστικά τους, αλλά και από τις αρχές λειτουργίας τους.

Θα κατανοήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες πώς τα βήματα θεωρούνται από διαφορετικές αθλητικές συσκευές.

Τα μηχανικά εξαρτήματα είναι από τα πιο προσιτά και εύχρηστα. Διακρίνονται για την αντοχή τους και την αντίσταση στη φθορά (λόγω μιας πολύ περίπλοκης συσκευής).

Το εσωτερικό μέρος τέτοιων συσκευών είναι εφοδιασμένο με μικροσκοπικά βάρη με ελατήριο, το οποίο εκτελεί την κίνηση του τύπου του εκκρεμούς. Κατά τη στιγμή του βήματος, αυτό το εκκρεμές μετακινεί το γρανάζι από ένα δόντι. Προκαλεί την κίνηση του βέλους στον πίνακα.

Ο επιλογέας στα μηχανικά βραχιόλια δείχνει στον άνθρωπο τον ακριβή αριθμό των βημάτων που περπάτησε. Πολλοί θεωρούν ότι τέτοια μοντέλα είναι υπολείμματα του παρελθόντος (ειδικά αν λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι σήμερα υπάρχουν πολλά υπερ-μοντέρνα gadgets με έγχρωμες οθόνες και πλούσια λειτουργικότητα).

Οι διαθέσιμες σήμερα ηλεκτρονικές μηχανικές συσκευές, μετρώντας τα βήματα που έχουν ληφθεί. Σε τέτοια βραχιόλια υπάρχει ένας ειδικός αισθητήρας στον οποίο μεταδίδεται ένα σήμα σε κάθε τέλειο βήμα. Μετατρέπει αυτό το σήμα σε παλμό, ο οποίος μπορούμε να δούμε στην κύρια οθόνη ως αριθμούς.

Τα πιο δύσκολα είναι τα ηλεκτρονικά βηματόμετρα. Αυτό που μπορείτε να δείτε στην οθόνη είναι το αποτέλεσμα εξελιγμένων μαθηματικών και ηλεκτρονικών υπολογισμών.

Επί του παρόντος, υπάρχουν τέτοια πολύ καλά σχεδιασμένα gadget που προβλέπουν τη δημιουργία επικοινωνίας με ένα δορυφορικό σύστημα πλοήγησης. Τα δείγματα αυτά είναι πολύ ακριβά και χρησιμοποιούνται για ειδικούς σκοπούς.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς λειτουργεί το βηματόμετρο από το ακόλουθο βίντεο:

Η επιλογή τέτοιων λειτουργικών συσκευών πρέπει να προσεγγίζεται πολύ υπεύθυνα. Το χαμηλής ποιότητας ή ακατάλληλο προϊόν θα είναι απολύτως άχρηστο και απλά χάνετε χρήματα.

Επιλέξτε ένα βηματόμετρο βραχιολιού για να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Δεν πρέπει να πληρώνετε μεγάλα ποσά για εκείνα τα λειτουργικά χαρακτηριστικά που δεν χρειάζεστε καθόλου. Επιλέξτε ένα βηματόμετρο ποιότητας που θα ικανοποιεί όλες τις βασικές απαιτήσεις. Πρόκειται για μια μέτρηση τέλειων βημάτων, καμένων θερμίδων και παρακολούθηση της γενικής κατάστασης ενός ατόμου.

Μην ξεχνάτε ότι όσο πιο απλό είναι το αξεσουάρ, τόσο πιο αξιόπιστο είναι. Η παρουσία σε αυτή τη μικρή συσκευή διαφόρων πρόσθετων (ραδιόφωνο, πλοηγός) είναι απίθανο να διαταράξει τον σύγχρονο αγοραστή, αλλά μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε παραπάτημα και να αποτελέσει εμπόδιο για τις πλήρεις αθλητικές δραστηριότητες.

Τα προϊόντα υψηλής τεχνολογίας με μεγάλο αριθμό λειτουργιών είναι καλύτερα για εκείνους τους ανθρώπους που υποβάλλονται σε αποκατάσταση μετά από κάποια επέμβαση ή μακροχρόνια παραμονή σε νοσοκομείο. Τέτοια βηματομετρητές θα είναι χρήσιμα για άτομα που πάσχουν από ασθένειες της καρδιάς και τα αιμοφόρα αγγεία.

Μην ξεχάσετε την άνεση. Οποιαδήποτε δυσάρεστη αίσθηση δεν πρέπει να είναι. Με υψηλής ποιότητας και σωστά επιλεγμένα μοντέλα, μπορείτε όχι μόνο να παίζετε αθλήματα, αλλά και να περπατήσετε, να βγείτε στον κήπο ή να τακτοποιήσετε στο σπίτι.

Αποφασίστε εκ των προτέρων σε ποιο μέρος του σώματος σκοπεύετε να φορέσετε τη συσκευή (για να μην αγοράσετε κάτι που θα σας ενοχλήσει). Μπορούν να τοποθετηθούν βραχιόλια ροδομέτρων στον βραχίονα, στο πόδι ή στη ζώνη. Υπάρχουν επιλογές που να δείχνουν ακριβείς επιδόσεις, σε μια τσέπη ρούχων.

Επιλέξτε αυτά τα στοιχεία, το κόστος των οποίων είναι διαθέσιμο. Οι μοντέρνοι κατασκευαστές προσφέρουν πολλά μοντέλα ποιότητας που μπορούν να αγοραστούν σε χαμηλές τιμές ρεκόρ.

Πριν από την αγορά, φροντίστε να επιθεωρήσετε τη συσκευή:

• Τα κουμπιά σε αυτό δεν πρέπει να πέσουν, και η επιφάνεια θα πρέπει να είναι σε άριστη κατάσταση.
• Ελέγξτε τη λειτουργία της οθόνης: είναι προτιμότερο να αρνηθείτε τα μοντέλα με μια θαμπή, λασπώδη ή "ουράνιο τόξο" οθόνη.
• Ελέγξτε την ποιότητα των στηριγμάτων. Στο βραχιόλι δεν πρέπει να υπάρχει κενό, δεν θα πρέπει να κάνει τραγανά και θορυβώδη ήχους όταν πιέζεται στην επιφάνεια του.

Ένας υγιής τρόπος ζωής είναι πίσω στη μόδα. Σήμερα, οι άνθρωποι προσπαθούν να τηρήσουν την σωστή διατροφή, την καθημερινή ρουτίνα, τον καλό ύπνο και τη σωματική άσκηση. Στις συνθήκες της σύγχρονης καθημερινής ζωής, δεν είναι όλα εύκολα, αλλά οι τελευταίες τεχνολογίες συμβάλλουν στην απλούστευση του έργου και την επίτευξη άριστων αποτελεσμάτων.

Οι ειδικευμένοι ιατροί, εκπαιδευτές και άλλοι ειδικοί συνιστούν να λαμβάνουν τουλάχιστον 9 χιλιάδες βήματα κάθε μέρα (αυτό είναι το ελάχιστο). Η καθιστική εργασία και η παθητική ανάπαυση δεν μας επιτρέπουν να εκτελέσουμε ακόμη και τον κανόνα.

Στις οθόνες και στους πίνακες των συσκευών εμφανίστηκαν πολύ μικρές ενδείξεις, τις οποίες οι άνθρωποι δεν περίμεναν να δουν. Ωστόσο, αυτό ήταν ένα εξαιρετικό κίνητρο για να αυξήσουν περαιτέρω τον αριθμό των βημάτων.

Οι καταναλωτές και η ευελιξία των βραχιόλια του pedometer δεν θα μπορούσαν παρά να σημειωθούν. Μπορούν να πάνε για ένα πρωινό jog, περπάτημα μαθήματα, τακτικές καθημερινές βόλτες, και ακόμη και να παρακολουθήσουν μια προπόνηση στο γυμναστήριο.

Οι αγοραστές που αγόρασαν ακριβά μοντέλα από γνωστά εμπορικά σήματα, παρατήρησαν την εξαιρετική ποιότητα, που εκφράζεται σε ανθεκτικά υλικά, την ακρίβεια των δεικτών, καθώς και τις φωτεινές και πολύχρωμες οθόνες. Σε τέτοιου είδους μοντέλα, μπορείτε να παίξετε αθλητικά χωρίς φόβο, ώστε να τους προκαλέσετε τυχαία βλάβη.

Οι ενεργές και δραστήριες γυναίκες της μόδας σημείωσαν ένα άλλο πλεονέκτημα βραχιόλια-pedometers: φαίνονται υπέροχα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Με αυτές τις βολικές και πολυλειτουργικές συσκευές, οι κυρίες μπορούν να πάνε για ψώνια, να δουλέψουν ή να περπατήσουν με φίλους. Για τους λάτρεις των όμορφων και θεαματικών αξεσουάρ, υπάρχουν pedometers, ρολόγια που δεν φαίνονται διαφορετικά από τα μοντέλα μόδας ρολογιών.