Βρετανικό βραχιόλι με οθόνη καρδιακού ρυθμού και μέτρηση πίεσης

Το σύγχρονο gadget που ονομάζεται γυμναστήριο βραχιόλι είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των αθλητών και των υποστηρικτών ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ωστόσο, γύρω από αυτήν την εφεύρεση, η συζήτηση σχετικά με τη σκοπιμότητα της χρήσης και τη λειτουργικότητα του gadget δεν μειώνεται. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, καθώς και δημοφιλή μοντέλα βραχιόλια που μετρούν την πίεση και τον παλμό, μπορείτε να μάθετε από το άρθρο.

Τα προϊόντα με όργανο παρακολούθησης της καρδιακής συχνότητας και τονωτικό είναι νέα προϊόντα στην αγορά των σύγχρονων συσκευών και η ζήτηση για αυτά είναι αρκετά υψηλή. Με τη βοήθεια μιας τέτοιας συσκευής, οι αθλητές κατά τη διάρκεια των προπονήσεων μπορούν να παρακολουθήσουν την κατάσταση του σώματός τους και για τα άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις, αυτό το gadget θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε την πίεση και τον παλμό χωρίς να χρησιμοποιείτε δυσάρεστες οθόνες πίεσης αίματος.

Τα πλεονεκτήματα αυτών των βραχιόλια περιλαμβάνουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά τους:

• Το βραχιόλι με ενσωματωμένο τονομετρητή σας επιτρέπει να μετράτε την πίεση ανά πάσα στιγμή και σε οποιοδήποτε σημείο.
• Η μέτρηση πραγματοποιείται εν κινήσει, χωρίς να χρειάζεται να σταματήσετε και να πάρετε κάποια θέση.
• Το κύριο μέρος των gadgets μπορεί να αλληλεπιδράσει με το Android και το IOS, γεγονός που καθιστά εύκολο τον συγχρονισμό ενός εξαρτήματος με ένα smartphone. Υπάρχουν περισσότερα μοντέρνα και λειτουργικά βραχιόλια που υποστηρίζουν το λογισμικό Windows Phone.
• Συνήθως τα βραχιόλια γυμναστικής είναι συμπαγή και ζυγίζουν περίπου 30 γραμμάρια, πράγμα που σας επιτρέπει να τα αγνοήσετε στο χέρι σας.
• Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν υποαλλεργικά υλικά για να δημιουργήσουν ιμάντες. Το αξεσουάρ σιλικόνης δεν τρίβει ή συμπιέζει τον καρπό.
• Η ποικιλία χρωμάτων και σχεδίων σας επιτρέπει να επιλέξετε ένα κομψό βραχιόλι για κάθε γούστο, το οποίο προσελκύει την προσοχή των αγοραστών. Πολλές εταιρείες διαθέτουν αποσπώμενα ιμάντα, τα οποία επιτρέπουν την αντικατάσταση ενός κλασικού βραχιόλι με ένα φωτεινό (για αθλήματα ή πάρτι).
• Τα βραχιόλια Fitness έχουν ευρεία λειτουργικότητα. Συχνά μπορούν να υπολογίζουν τις θερμίδες και τον αριθμό των βημάτων, να ελέγχουν τις φάσεις ύπνου και να ρυθμίζουν το συναγερμό, το οποίο θα σας επιτρέψει να ξυπνήσετε στον βέλτιστο χρόνο για κάθε άτομο. Οι επιχειρηματίες θα προτιμούν τη λειτουργία της ειδοποίησης εισερχόμενων κλήσεων, επιστολών ή μηνυμάτων, έτσι ώστε ακόμα και ενώ κάνετε αθλήματα, μπορείτε να μείνετε σε επαφή. Οι λάτρεις των jogs κάτω από το soundtrack θα ήθελαν την ευκαιρία να ελέγξουν τη συσκευή αναπαραγωγής στην κινητή συσκευή τους με τη βοήθεια ενός βραχιολιού.
• Για πολλούς, η απόκτηση ενός τέτοιου gadget γίνεται κίνητρο για να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η συσκευή είναι σε θέση να εμφανίζει τον βαθμό ανθρώπινης δραστηριότητας, η οποία απέχει πολύ από το να είναι σε θέση να προσδιορίσει ανεξάρτητα.

Με την αυξανόμενη δημοτικότητα των gadgets στην αγορά, όλο και περισσότερα μοντέλα αυτών των βραχιόλια από διαφορετικούς κατασκευαστές εμφανίζονται. Ένα άτομο που δεν καταλαβαίνει τα σύγχρονα επιτεύγματα της τεχνολογίας, είναι δύσκολο να κάνει μια επιλογή και να καταλάβει γιατί οι τιμές για ένα εξάρτημα είναι διαφορετικές παντού.

Συχνά μπορείτε να βρείτε αθλητικά έξυπνα βραχιόλια με μέτρηση παλμών, τα οποία είναι επίσης εξοπλισμένα με ένα βηματόμετρο και ένα τονομετρικό. Τέτοιες συσκευές δεν εμφανίζουν πάντα ακριβείς μετρήσεις και έχουν σημαντικά λάθη. Το κύριο καθήκον τους είναι να καθορίσουν τους ελάχιστους και μέγιστους δείκτες της πίεσης του αίματος και των παλμών κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, οι οποίες επιτρέπουν τη λήψη βραχιόλια με συνεχή μέτρηση.

Μερικές φορές αυτές οι συσκευές είναι σε θέση να καθορίσουν άλλους δείκτες υγείας του σώματος:

• επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
• η ποσότητα του υγρού στους ιστούς.
• η αναλογία των λιπωδών κυττάρων.
• ρυθμό αναπνοής.
• κατανάλωση θερμίδων.

Η συνάρτηση των βημάτων μέτρησης είναι βασική για όλους τους τύπους gadget. Χάρη σε αυτήν τη συσκευή, καθένας από τους ιδιοκτήτες του μπορεί να θέσει για τον εαυτό του ένα καθημερινό ποσοστό δραστηριότητας που θα παρακινήσει ένα άτομο να κινηθεί και να παρακολουθήσει τα επιτεύγματά του. Ορισμένες περιπτώσεις είναι σε θέση να λάβουν υπόψη άλλους τύπους φυσικής δραστηριότητας. Για τζόκινγκ ή ποδηλασία θα είναι ένας ξεχωριστός υπολογισμός.

Για κολύμπι, μπορείτε να επιλέξετε ένα αδιάβροχο βραχιόλι γυμναστικής. Τέτοια μοντέλα σας επιτρέπουν να κολυμπήσετε στα βάθη και να πάρετε δωρεάν ντους. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να προτιμάτε ακριβότερα και υψηλής ποιότητας gadgets, αφού ορισμένα φθηνά αδιάβροχα μοντέλα διατηρούν την ακεραιότητά τους μόνο κάτω από ελαφριά βροχή.

Τα πιο σύγχρονα μοντέλα είναι συχνά εξοπλισμένα με οθόνη. Σήμερα, στις σειρές μοντέλων πολλών κατασκευαστών μπορούν να βρεθούν αντίγραφα με οθόνη OLED, η οποία σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε το ρολόι. Προκειμένου η οθόνη να είναι ενεργή, στις περισσότερες συσκευές αρκεί να σηκώσετε το χέρι σας.

Τέτοιες συσκευές είναι σε θέση να εμφανίζουν διάφορες πληροφορίες στην οθόνη:

• τον αριθμό των βημάτων και την απόσταση που διανύθηκε.
• κατανάλωση θερμίδων.
• τον καρδιακό ρυθμό και άλλους δείκτες.

Εάν ο ιδιοκτήτης του gadget κάθεται σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να λάβει ένα σήμα από τη συσκευή με μια κλήση για να ζεσταθεί λίγο. Το βραχιόλι θα σας ειδοποιήσει για εισερχόμενες κλήσεις ή μηνύματα, θα σας επιτρέψει να διαχειριστείτε τον συναγερμό. Συνήθως, η γυάλινη οθόνη είναι αρκετά ανθεκτική, προστατεύεται από κραδασμούς και γρατζουνιές, πράγμα που σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε μια τέτοια συσκευή στις πιο ακραίες συνθήκες.

Οι κατασκευαστές "έξυπνων" βραχιόλια αναπτύσσονται συνεχώς και παράγουν πιο προηγμένα μοντέλα gadgets. Είναι δύσκολο να βρεθεί μια τέλεια συσκευή που θα συνδυάζει όλες τις απαραίτητες λειτουργίες, αλλά ορισμένα μοντέλα αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή και δικαίως ονομάζονται τα καλύτερα του είδους τους.

Το βραχιόλι Garmin Vivosmart HR + εκπληρώνει τη λειτουργικότητά του, γεγονός που του επέτρεψε να γίνει νικητής μεταξύ άλλων μοντέλων στα βραβεία Wareable Tech το 2016.

Με αυτό το gadget μπορείτε να:

• παρακολούθηση πολλαπλών δεικτών υγείας ·
• ανακαλύψτε την ακριβή τοποθεσία χρησιμοποιώντας το ενσωματωμένο GPS.
• να λαμβάνετε ειδοποιήσεις για κλήσεις και μηνύματα στο τηλέφωνό σας.

Κάποιος, αυτό το εξάρτημα θα φαίνεται πάρα πολύ βαρύ, αλλά είναι εξαιρετικό κρατάει τη φόρτιση της μπαταρίας. Το gadget μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε βάθος 50 μέτρων.

Ένα άλλο ενδιαφέρον βραχιόλι είναι το Fitbit Charge 2. Πολλοί άνθρωποι θα αρέσουν στις λειτουργίες παρακολούθησης βημάτων και μοντέλων ύπνου. Το gadget καταγράφει συνεχώς τους δείκτες πίεσης και παλμού. Το βραχιόλι αντανακλά επίσης το μέγιστο VO2. Αυτό το κριτήριο χαρακτηρίζει την ικανότητα απορρόφησης και αφομοίωσης οξυγόνου κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης και με τη βοήθεια του προγράμματος υγείας του βραχιολιού μπορείτε να εκπαιδεύσετε την αναπνοή σας.

Τα μειονεκτήματα της συσκευής θεωρούνται ασταθή για την υγρασία, την απουσία GPS, αποτυχίες κατά την έντονη εκπαίδευση.

Ο τέλειος συνδυασμός των χαμηλών τιμών και των απαραίτητων χαρακτηριστικών ικανοποιεί τους ιδιοκτήτες των κινεζικών βραχιόλια Xiaomi Mi Band 2. Μια τέτοια συσκευή είναι ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης μεταξύ όλων των κινεζικών βραχιόλια, γεγονός που επιβεβαιώνεται από πολλές θετικές κριτικές.

Αυτή η συσκευή:

• μέτρα παλμό?
• μετράει τα βήματα.
• παρακολουθεί τη δραστηριότητα και τις φάσεις ύπνου.
• μετράει θερμίδες.
• ειδοποιεί για εισερχόμενα μηνύματα.

Η οθόνη είναι τοποθετημένη στο λουρί σιλικόνης. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να αντικαταστήσετε τον ιμάντα, να επιλέξετε μια φωτεινότερη έκδοση ή κλασικό μαύρο.

Το βραχιόλι Peak Peak της Intel συνδυάζει τις καλύτερες ποιότητες των trackers και των αθλητικών ρολογιών. Ένα από τα βασικά καθήκοντα του gadget είναι να ελέγχει τον καρδιακό ρυθμό. Το μοντέλο σας επιτρέπει να καταγράφετε αρκετά ακριβή δεδομένα ακόμη και κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.

Όπως και άλλα βραχιόλια, αυτό το gadget είναι ικανό:

• να διακρίνει μεταξύ των τύπων σωματικής άσκησης.
• παρακολουθεί τις φάσεις του ύπνου, αλλά στο πλαίσιο των ανταγωνιστών, ξεχωρίζει για την ακριβή απόδοση του.
• Για τη μέτρηση της θερμότητας που παράγεται κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, είναι εξοπλισμένη με έναν γαλβανικό αισθητήρα και ένα τρισδιάστατο επιταχυνσιόμετρο.

Το βραχιόλι Samsung Fit Gear 2 είναι μια αρκετά ισχυρή συσκευή που δικαιολογεί το υψηλό κόστος της.

Αυτή η συσκευή είναι εξοπλισμένη με οθόνη μίας και μισής ίντσας, διαθέτει δικό της επεξεργαστή διπλού πυρήνα. Το gadget είναι σε θέση να μετρήσει τον παλμό χωρίς διακοπή, είναι εξοπλισμένο με ένα επιταχυνσιόμετρο, ένα γυροσκόπιο, είναι σε θέση να καθορίσει το ύψος και τη θέση. Το βραχιόλι ειδοποιεί για κλήσεις και μηνύματα στο τηλέφωνο. Παρακολουθεί τη δραστηριότητα και τον ύπνο.

Η συσκευή Healbe Gobe είναι ένα άλλο καλό βραχιόλι γυμναστικής (μεσαία τιμή).

Το gadget είναι ικανό:

• Διαχωρίστε τα επίπεδα άγχους.
• Προσδιορίστε την πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, την διανυθείσα απόσταση.
• Μπορεί να υπολογίσει τις θερμίδες που καίγονται μετρώντας τα επίπεδα γλυκόζης.

Η εμφάνιση συμπαγών και κομψών βραχιόνων γυμναστικής με τις λειτουργίες μέτρησης πίεσης και παλμού έγινε πραγματική σωτηρία για πολλούς αθλητές (και όχι μόνο γι 'αυτούς). Με τη βοήθεια αυτής της έξυπνης συσκευής, οι υπερτασικοί ασθενείς μπορούν να παρακολουθούν συνεχώς την ευημερία τους. Φυσικά, δεν θα καθορίσει την ακριβή κατάσταση της υγείας, αλλά είναι αρκετά ρεαλιστικό να διατηρήσουμε κάποιους δείκτες με τη βοήθεια ενός τέτοιου gadget.

Όλα τα έξυπνα βραχιόλια λειτουργούν χάρη σε ειδικούς αισθητήρες και λογισμικό που μπορούν να εγκατασταθούν στο βραχιόλι ή σε ένα ζευγαρωμένο smartphone. Όλα τα μετρημένα και υπολογισμένα δεδομένα εμφανίζονται στην οθόνη και με την αύξηση ορισμένων δεικτών, η συσκευή δίνει ένα προειδοποιητικό σήμα.

Για συσκευές αδιάλειπτης μέτρησης πίεσης είναι εξοπλισμένες με διπλή μονάδα. Με αυτό, το βραχιόλι παγιδεύει συνεχώς παλμούς νανοδευτερόλεπτα σχεδόν αίσθησης πολικών. Με την παρακολούθηση των δεικτών σε δύο μέρη, η συσκευή μπορεί να μετρήσει την ανώτερη και τη χαμηλότερη πίεση, η οποία εμφανίζεται αμέσως στην οθόνη.

Για να λάβετε τα πιο σωστά δεδομένα σχετικά με τον παλμό, χρησιμοποιήστε το λουράκι στο στήθος. Σε ορισμένα βραχιόλια, ο αισθητήρας μέτρησης μπορεί να φορεθεί όχι μόνο στον βραχίονα, αλλά και στο στήθος. Άλλα μοντέλα προτείνουν έναν πρόσθετο αισθητήρα.

Μπορείτε να μάθετε ποιος μετρητής καρδιακών παλμών είναι ο πλέον κατάλληλος για τους αθλητές στο παρακάτω βίντεο:

Χρησιμοποιώντας ένα "έξυπνο" βραχιόλι με πρόσθετα χαρακτηριστικά είναι αρκετά απλή. Ανάμεσα σε μια μεγάλη ποικιλία μοντέλων, μπορείτε να πάρετε τη συσκευή σε μπαταρίες, που εργάζονται ανεξάρτητα από το smartphone. Υπάρχουν πολλοί ηλικιωμένοι μεταξύ των ατόμων που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, οπότε η ευκολία και η σαφήνεια της μαρτυρίας παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο.

Το βραχιόλι είναι πολύ καλύτερο από άλλες ιατρικές συσκευές για λήψη μετρήσεων. Σας επιτρέπει να μετράτε την πίεση και τον παλμό σε οποιαδήποτε θέση, χωρίς να αποσπούνται από σημαντικά θέματα. Αν προτιμάτε, μπορείτε εύκολα να απογειωθείτε και να βάλετε το βραχιόλι πίσω, και μερικοί άνθρωποι δεν συμμετέχουν με το gadget τους, ακόμα και κατά τη διάρκεια μιας ανάπαυσης της νύχτας.

Χρησιμοποιώντας ένα βραχιόλι γυμναστικής σας επιτρέπει να ελέγχετε εύκολα τη δραστηριότητα χωρίς βλάβη στην υγεία, να παρακολουθείτε τα επιτεύγματά σας, να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και την κατάλληλη καθημερινή ρουτίνα. Μια οπτική απεικόνιση δεικτών παρακινεί τους ανθρώπους να είναι ενεργοί ή τους κάνει να πάνε στον γιατρό εγκαίρως, χωρίς να περιμένουν σοβαρή επιδείνωση της υγείας.

Αποκτήστε το gadget θα πρέπει να είναι μόνο από αξιόπιστους κατασκευαστές, προσέχοντας τα σχετικά πιστοποιητικά. Κατά τη διαδικασία αγοράς πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα σημεία:

1. Πριν αγοράσετε ένα βραχιόλι, πρέπει να αποφασίσετε για ποιους σκοπούς θα χρησιμοποιηθεί. Για τον έλεγχο της πίεσης χρειάζεστε ένα βραχιόλι με τονωτικό, μια λειτουργία μέτρησης θερμίδων είναι χρήσιμη για την απώλεια βάρους, για τους λάτρεις της κολύμβησης, θα πρέπει να επιλέξετε αδιάβροχα μοντέλα.
2. Το βραχιόλι πρέπει να καθορίζει με ακρίβεια και σωστά όλους τους κύριους δείκτες. Για να γίνει αυτό, οι κατασκευαστές πραγματοποιούν μεγάλο αριθμό δοκιμών, πληροφορίες για τις οποίες διατίθενται στην περιγραφή του μοντέλου.
3. Αν η μέρα σας είναι αρκετά έντονη και συνεπάγεται συνεχή κίνηση, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα μοντέλο με ισχυρή μπαταρία που να κρατάει καλά το φορτίο.

Φυσικά, κάθε μοντέλο έχει τα υπέρ και τα κατά. Το καλύτερο πράγμα για αυτές τις ιδιότητες μπορεί να πει στους πραγματικούς αγοραστές που έχουν δοκιμάσει ήδη το gadget για τον εαυτό τους.

Ένα σημαντικό πλεονέκτημα των βραχιόνων γυμναστικής, πολλοί θεωρούν την παρουσία ενός αφαιρούμενου ιμάντα (το φθαρμένο προϊόν μπορεί να αντικατασταθεί με ένα νέο). Επιπλέον, πιο ελκυστικά για τα περισσότερα είναι μοντέλα με οθόνη και λειτουργία ρολογιού. Ορισμένες συσκευές παρέχουν την ευκαιρία να συναγωνιστούν με τους φίλους, κάτι που εκτιμάται επίσης από τους χρήστες των gadget.

Συχνά υπάρχουν καταγγελίες σχετικά με την ανακρίβεια των δεικτών. Ορισμένα μοντέλα λαμβάνουν ένα ισχυρό κύμα του χεριού για βήμα, γεγονός που οδηγεί σε αποτυχία δεδομένων. Οι χρήστες μιλούν επίσης για την ασυμφωνία μεταξύ της ποιότητας ορισμένων μοντέλων και της υψηλής τιμής τους.

Ορισμένα μοντέλα (για παράδειγμα, Polar A360) δεν διαθέτουν ξυπνητήρι, αλλά κάνουν καλή δουλειά με βασικές λειτουργίες. Παραμένουν μικρά σφάλματα, αν και η τιμή είναι αρκετά υψηλή.

Ο ηγέτης στον αριθμό των αναθεωρήσεων μπορεί να ονομαστεί βραχιόλι με τη λειτουργία ενός μετρητή ροής και μέτρησης καρδιακού ρυθμού Xiaomi Mi Band 2. Δεν έχει οθόνη, υπάρχουν σφάλματα, αλλά η προσιτή τιμή προσελκύει έναν τεράστιο αριθμό αγοραστών.